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預防輻射的幾種方法 預防輻射的食物介紹

責任編輯:佚名 文章熱詞:防輻射 加入時間:2019-1-16 9:59:31
 
核心提示

  一、防止電腦輻射的方法有哪些

  1.在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射;

  2.還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;

  3.上網前先做好護膚隔離,如使用珍珠膜,獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!

  4.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

  二、什么東西可以防輻射

  1、富含膠原彈性物質的食品。這一類的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。

  2、富含抗氧化活性物質的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

  3、具有排毒功能的食物

  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解后,可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉淀下來,然后排出體外。黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。

  4、明目類食物

  這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領、學生等人。計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。

  三、職場準媽媽防輻射的知識

  首先在我們的日常生活中,輻射可以分為2種:

  1、天然產生的輻射。這是指人類生活環境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球,而我們的身體本身也會放射輻射線,天然輻射對健康是無害的。

  2、人工產生的輻射。這是人類生活的環境所產生的輻射,如電腦輻射、手機輻射、家電輻射,以及醫療上的放射,以及醫療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時,也在不斷隨它的負面影響。

  在我國,天然輻射的劑量占生活中部輻射劑量的81.2%,而人工輻射劑量則級占18.8%。因此,除非是隨個人生活環境及飲食習慣影響,或是經由某些工業環境或醫療上需要的長時間接觸,而日積月累地遭受輻射侵害,一般生活中的電磁輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由于體內環境正在發生變化或正處于生長發育階段,較易受到外界環境的影響和侵害,因此,掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的。

  如果長期受到超強度的電磁輻射,則可能出現以下癥狀:

  1、皮膚衰老加快。

  2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。

  3、精子活性降低、數量減少導致不孕癥。

  4、胚胎發育良、孕婦流產率升高、畸胎發生率升高。

  5、抵抗力降低、生長發育遲緩。

  6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。

  四、多吃3種食物來預防輻射

  1、西紅柿

  西紅柿抗輻射是經過證實的,研究表明,長期經常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少 31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。除此之外,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效

  2、海帶

  海帶屬于海藻,含碘量是相對比較高的,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

  3、紫菜

  抵抗輻射吃紫菜是不錯的選擇。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。

 
 
 
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